联和范文网

运球,双手胸前传球

联和范文网 http://www.zhihangjia.cn 2019-08-10 11:10 出处:网络 编辑:
相关专题: 高中体育教案







教材内容
篮球:运球、双手胸前传接球
课的目标
1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控
   制和支配 能力,发展灵敏、速度、耐力。等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不
   馁的优良。 品质和团结一致、密切。配合的集体主义精神。
场地器材
篮球41只;录音机1台;篮球场一个。
课的部分
教学内容及手段
组织教法
开始部分2’
1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。
2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,
   以及注意事项
组织:成四列横队集。合,如图示一:
要求:精神饱。满,注意力集中。
准备。部分8’
一、配乐游戏:小渔。网(4’)
  方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
  规则:(1)“小渔网”不得松手触人。
     (2)在游戏过程。中不得逃出界。外,被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性(4’)
方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“。8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。
一、组织:如图示二:
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。
要求:“。鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”。要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织:散点练习教法:讲解、示范,指导学生自。由模仿、创造练习。
要求:球尽量不要落地。
基本部分30’
一、运球:(6’)
A、高低运。球,B、单。手前后左右运球,C、左右手交替运。球,D、体前变向运球,E、胯下运球,F、急停急起运球。
重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注。意前方。
二、抢运。球(5。’)
 方法:在整个篮球场上进行。一半。同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用。合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
规则:A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。
 重点:对球的控制与掌握
 难点:技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球(3’)
重点:上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球(2’)
重点:技术的衔接连贯
五、4 人一。球,行进间运球后传球(4’)
重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接。球。
六、4人一球,一人防守,三人传接球。
要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’。)
 。方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。
  重点:传接球的快速能力和准确性。
一、组织:在篮球场内散点练习
  教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织:同上在球。场内散点
 教法:教师讲解、示范、学生练习。
 要求:先进行一。对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严。格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四

七练习的组织如图示五:(略)
教法:讲解、示范,练习,比赛。
要求:先练习,后比赛。
结束部分5’
一、整理运动:配乐伸展。放松操
二、小结,收回器材。
组织:散点
教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。组织:成四列横队集合。
课的预计
1、练习密度:55%左右;  2、运动负荷:中上;   3、平均。心率:120次/分左右
4、最高心率:180次/分。  心率曲线(。略)




0

精彩评论

暂无评论...
换一张
取 消